熱中症(ねっちゅうしょう)に　気(き)を付(つ)けましょう

熱中症(ねっちゅうしょう)とは　気温(きおん)の高(たかい)ところに長(なが)い　時間(じかん)　いることなどで体(からだ)に熱(ねつ)がたまって起(お)こる病気(びょうき)のことです

お年寄(としよ)りや　こどもや　障害(しょうがい)がある人(ひと)は　熱中症(ねっちゅうしょう)に　なりやすいです

気温(きおん)が 30度(ど)を超(こ)えると熱中症(ねっちゅうしょう)になる人(ひと)が増(ふ)えます

気温(きおん)が 35度(ど)を超(こ)えるときは特(とく)に気(き)を付(つ)けてください

熱中症(ねっちゅうしょう)に　ならないように	①水分(すいぶん)と　塩分(えんぶん)を　こまめにとる ②外(そと)に出(で)るときは　涼(すず)しいところで　休憩(きゅうけい)する ③おかしいな？と思(おも)ったら　すぐに　誰(だれ)かに　伝(つた)える
熱中症(ねっちゅうしょう)に　かかったら	①涼(すず)しいところに　移動(いどう)する ②服(ふく)を　ゆるめる ③スポーツ飲料(いんりょう)を　飲(の)む ④体(からだ)を　冷(ひ)やす自分(じぶん)で　水(みず)を　飲(の)めないときや　様子(ようす)が　おかしいときは　すぐに病院(びょういん)に　連絡(れんらく)してください

詳(くわ)しくは　厚生労働省(こうせいろうどうしょう)のページを　みてください

(STOP！熱中症　クールワークキャンペーンを元に作成)